口腔溃疡的原因及治疗方法

口腔溃疡，俗称口疮，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小像米粒或黄豆、形状成圆形或卵圆形，溃疡面凹、周围充血，受到刺激会引发疼痛。经常会听到身边的朋友说得了口腔溃疡，吃饭的时候很不舒服。以前只知道“牙痛不是病，痛起来要人命”这句话。现在看来要再加上一句了。“口腔溃疡不是病，痛起来要人命”。因为口腔溃疡不是病，所以无法得到医治，只能有效使它好的快，少发作。当我们口腔溃疡了该怎么做呢?

免疫力低下：任何会引起免疫功能紊乱的因素都可能引发疾病。

营养匮乏、贫血：尤其是缺铁或缺B族维生素。

消化系统疾病：慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘等可致口腔溃疡。

意外受伤：使用做工粗糙的假牙套、牙刷，吃过烫食物或不小心咬到口腔黏膜等造成意外的受伤，都可能成为诱因。

勤刷牙：一旦自己口腔溃疡以后，一定要保持口腔卫生，防止细菌感染使口腔溃疡更严重。所以我们要勤刷牙，每天餐后进行刷牙消毒，最好睡前也进行一次刷牙，这样会好的快一些。

不吃辛辣食品：口腔溃疡罪魁祸首就是辛辣食品吃多了导致口腔上火引起的口腔溃疡。所以我们在口腔溃疡期间不要吃辛辣食品。比如：辣椒做的菜，辛辣的零食等等。

不吃上火的水果：除了食物上火以外，我们还不能吃一些上火的水果，比如：橘子、柚子、榴莲等爱上火的水果。如果非要吃的话:必须吃一些清凉降火的水果，比如：西瓜、香蕉、荔枝、猕猴桃等水果。

多喝去火凉茶：溃疡以后我们最好买一些去火的凉茶来喝，平常就用它来解渴，有事没事多喝喝就好了。

不要抽烟：如果是男士得了口腔溃疡，那么在期间不要抽烟了，因为烟有刺激性，会加重口腔溃疡，如果实在不抽不行的话，最好抽一些淡淡的烟，而且少抽。

多吃清淡的粥食：一旦口腔溃疡，就应该每天最少一餐粥食了。选择少吃多餐最好。以粥为主食，再配一些清凉的小吃做辅，比如海带之类的。

泡银耳喝：从小妈妈就叫我们多吃银耳，可以降火。我想这也是最有效的去火方式了。可以煮着吃也可以用开水泡着喝。还可以加一些辅助品一起煮着吃，营养价值也很高，是个不错的选择。

要早点睡觉：如果想早点好的话，那么晚上早睡是一定要做的了。只有晚上早睡才会愈合的快一些。

一日三餐要有规律：不要不吃，早晚多喝热粥，食物要清淡。如果有条件的话可以做些八宝粥，里面多放些绿豆和大枣。菜可以吃冬瓜、豆腐、莴笋、苦瓜之类性寒味苦的菜，能够更快的治疗你的口腔溃疡。

饭后可以吃些水果：尤其是梨;有条件的话可以喝些蜂蜜，或者茶水，白开水;少吃辛辣上火的食物，防止火气过旺。

腔溃疡的蔬菜疗法：

下面简单介绍一些腔溃疡的蔬菜疗法，我们如何在日常饮食中获得良药治疗。

蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。

蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可把蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或1%硫酸锌糖浆，成人每次40~80毫克，1日3次，一般连用5~7天即可痊愈。

木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1~2次，可治口腔溃疡。

可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。

白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1~2次，可治口腔溃疡。

菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

核桃壳疗法：将30至50克核桃壳熬水两次，每天早晚各服1次。

猕猴桃疗法：富含多种维生素，直接切片吃，或者压汁喝。

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